マッサージの強さは、強いほどいい?

「どのくらいの強さがいいのか?」「痛いほうが効くのか?」──施術を受けるときに迷いやすいポイントだと思います。 このコラムは、「好みの圧がわからない」「強いほうが効くのか気になっていた」という方へ、自...